Re: únava, ospalost, nadváha - jak řešit?

Sofii, nechci se zaplétat do vegetariánství, ale vaječný bílek je čistá bílkovina (proto sportovci jedí vejce). Tvaroh je živočišná bílkovina. Kombinace luštěnin a semínek (pomazánky s chlebem) je lnohodnotná náhrada za bílkoviny.

Popravdě jestli něčemu z možných příčin nevěřím, je to nedostatek bílkovin. Pokud by to souviselo se stravováním viděla bych to spíš na železo. Ale dál nebudu hádat, co jsem chtěla zjistit už vím, vvyřeší to pouze doktor.