Re: Zácpa v těhotenství

A nejíte náhodou železo kvůli špatnému krevnímu obrazu? Zácpu mi mohutně způsobovalo železo v tabletách, tak jsem přešla na kapky, které beru hned ráno a je to mnohem lepší. Musím také doplňovat vlákninu (mám rozpustnou) a to i přes to, že jím jen celozrnné pečivo a zeleniny taky něco přes den sním, přesto to bylo málo.
No a zabírá mi kefír.
Ale i přes všechna má opatření jdu tak 4-5x týdně (před těhotenstvím pravidelnně denně). Každopádně je to lepší, než 2-3x týdně, jak tomu bývalo před změnou braní železa, vláknou a kefírem.
Držím palce.