Re: Zácpa v těhotenství

Jo jo, to znám, byl to děs běs.Ale když při porodu řekl doktor: tak maminko a teď tlačíme pěkně jako na velkou, tak byla malá na tři kontrakce venku a já obdržeka pochvalu za bezchybné tlačení, jó trénink je trénink. ale vážně, zkus si koupit otruby, je to najemno namleté, mají to v biokoutkách. Trochu mi to pomohlo, je to sypké a hodně jsem to zapíjela vodou, jinak se to nedá spolknout, je to jen vláknina já už to pak konzumovala po více lžících několikrát denně. Pomohlo to.