Re: Hubnutí 3 týdny po porodu při kojení

Pokud začneš radikálně hubnout, bude hubnout i détě a přestaneš na 90% kojit!
Dieta zaráží mlíko, nadměrná námaha a zátěž taky.
Každý lékař Ti řekne, že je hubnutí, zvlášť v 6tinedělí, pěkná pitomost.

Vydrž aspoň půl roku - navíc půjdou kila dolů sama. Já jsem přibrala do 8. měsíce jen 7kg a pak najednou 10 během pár týdnů (ale bylo to i otokama). Ty otoky a přebytečná voda v těle, taktéž větší množství krve a nakonec i ta kila splaskla během 2 měsíců.
V porodnici jsem nechala 6kg, 9kg během dvou měsíců, zbytek cca 3 měsíce a pak znovu 4kg nahoru po vánocích :o)))

Uvědom si, že běžná smrtelnice má mít přísun kJ kolem 8500. Kojící matce se doporučuje 11500-12000kJ denně!!!

Co můžu doporučit já (počena vlastní chybou) - nejez sladkosti. Jen třeba hroznový cukr. Já jela na sladké dva měsíce po porodu (přesto jsem hubla), kojila jak o závod, nespala a upřímně - byla jsem tak vyflusaná, že mi byla figura dost egál .
Ty máš zjevně hodné dítě, když máš čas přemýšlet o postavě