Re: Jak rychle shodit pár centimetrů?
Necetla jsem diskusi, ale pred lety se mi osvedcilo masirovani ve sprse, vzdycky po plavani. Mela jsem dva takove plastove kulate kartacky s ostrymi jehlickami a taky normalni kartacek na ruce, hodne jsem se namydlila, vypnula sprchu a kartacovala jsem si intenzivne "problemove partie" asi 15 minut. Doma pak to same drevenym kartackem, to jsem se natrela olejickem. Uz na ceste z bazenu jsem vzdycky citila, jak na mne plandaji kalhoty.
A taky bys mohla zkusit hodne se prolevat zelenym cajem.
Pred 7 lety jsem takhle zhubla celkem za pul roku 18 kg - masirovani, plavani obden, zeleny caj, mene jidla, hodne pohybu, hodne spanku. Ale nemela jsem jeste dite a mela jsem spoustu casu jen pro sebe.
Odpovědět