Re: Jak se zbavujete vzteku?

Veveří, evidentně to mezi vámi vřelo už předtím, emoce se hromadily a pak ten přetlak šel ven. Na vztek mi zabírá představit si to vše z pohledu toho druhého. A pak si donekonečna opakovat, že všichni lidi nejsou tak zásadoví a úžasní jako já a proto příště od nich budu ještě míň čekat a to, co chci si pořádně ohlídám (předem volám a kontroluju, jsem neodbytná). Nepomáhá mi se v tom nípat ze svého pohledu a plácat do polštářů apod. Pomáhá mi to, co Kambale, udělat si radost (nákupem, sladkostí apod.). Já jsem taky člověk, co se hned omlouvá, nedochvilnost přímo nesnáší a dokážu se vzteknout nebo rozlítostnit proto, že jsem očekávala vstřícné chování a ono nepřišlo. S mým mužem a matkou bych se musela uvztekat. CHodí oba pozdě, muž teda většinou zavolá, ale máti ani omylem, když si vezme s sebou telefon, tak mám radost i z toho. Muž mi pak věcně odvětí, že neměl čas nad tím přemýšlet, protože byl zcela "pohlcen" řešením problému, který ho zdržel. S kamarádkou, pro kterou je půlhodina zpoždění žádný čas, jsem to už párkrát udělala tak, že prostě nečekám a ona pak zavolá, kde jsem a přijde i z dětma přímo tam.