Re: Jak přestat kouřit?

já si to naplánovala dopředu, 3 měsíce se na to psychicky připravovala, všem v oklolí to měsíc předem roztroubila, večer před tím, jsem si zapálila, poděkovala cigu za super chvilky a od 1.10. jsem s tím práskla, už to bude rok a je to naprosto v pohodě, hulila jsem 20 denně, ke kafíčku to byla slast. Po tom co jsem zkončila jsem nějakou dobu kávu moc nepila, pak jsme změnila druh z logru na rozpustné s mlékem a nějak mi to ani nepřišlo.

Proč jsem přestala- maminka má CHOPNA- chronickou obstrukční nemoc plic, vcelku dost často se dusí- vyhulila si jí poctivě, začala jsme být opravdu závisla, když manžel náhodou oděšel s mojema cígama tak jsem byla neskutečně vzteklá- tenkrát jsme si to začala uvědomovat, že není něco OK, pak i penízky se šikly.