Re: Co vše dokáže s psychikou provést stres?

.....

zkus hledat pilates nebo jógu, u toho bys zhubnout neměla a psychicky mi to opravdu pomohlo, obě tato cvičení (a zřejmě jsou i další, ale tohle mám vyzkoušené) jsou zaměřená na soustředění a fyzické ovládání svého těla. Tohle mi dělalo dobře.

Jinak držím palečky, prckové trochu odrostou a bude líp, v základu mám podobné problémy (neřídím auto, resp. řídím málo a v šeru nebo ve tmě už raději vůbec ne - šeroslepost se tomu říká?), takže není-li cvičení v dosahu nemám šanci. A pracuju doma, občas se přistihnu, že jsem hezkých pár dní nebyla venku. V základu jsem se dost hecovala, musela se vyloženě nutit k nějaký aktivitě, u mne byla to nechuť a lenost. Jít na procházku v takové zimě atd? Důvod jsem si vždycky našla...

Teď zahrádkařím, taky dobrá náhražka a motám svetry u TV, dokonce i jednou za čas nějaký domotám. S prcky je to složité, to je mi jasné, víš, že máme taky dvojčata.