Chci cvičit po dětech - co je nejlepší?

Dobrý večer, po třech dětech jsem zůstala neforemná, povolená a beztvará, potřebovala bych trošku zpevnit svalstvo a protože jsem doposud cvičení nepotřebovala, potřebovala bych poradit, co je nejlepší - nechci nic nikde radikálně hubnout, spíš jen posílit a zpevnit (a trošku se taky dostat mezi lidi). Poradíte mi??? Máte dobrou zkušenost s nějakým druhem cvičení???? Tady u nás nabízejí pilates, jogu, zumbu, aerobic, trampolínky,p-class, heat, prostě nabídka je široká, jen nevím co vybrat.