Re: Kolik času naspíte a kolik hodin spánku potřebujete?

taky se nehodím. Ale netušila jsem, že otec byl netopýr a že jsem založením na špatném místě ve světě. Dochází mi to postupně.

Pro mne není vhodné usínat před druhou ranní a je naprosto kritické vstávat kolem 7-mé ranní, to mi připadá opravdu na hranici nevkusu i slušnosti.

Potřebuji spát 6-8 hodin, podle toho, co se dělo přes den, jak psychicky orvaná jsem, ale to se nedaří. Spát méně než 6 hodin déle než týden v mém věku by nebylo na internaci na psychinu, spíš interna.

Psychická i fyzická odolnost klesá, už nám prostě není 20, kdy z flámu do práce a takhle to mohlo jít týden a dospávali jsme o víkendu ) Taky vydržím spát méně, ale to jsou místa, města a těšení se.... některé dovolené, noční život a ranní procházky po spícím městě, v době stěhování do nového domu jsme nespali skoro vůbec, divné nervy, hodně práce, trvalo to skoro měsíc a žijeme.

Ale dlouhodobě? Ani omylem.