Re: Jak dítěti nezadělat na nadváhu v dospělosti?

My s manželem jsme spíš "udělanějších" postav . Já mám tedy BMI stále v normě, ale nejsem drobný typ a manžel ten s nadváhou trochu bojuje od dětství. Takže nějaký sklon by tam také mohly děti mít. Určitě genetika hraje svou roli. Naše děti jsou zatím "bez faldíků", tak snad to děláme dobře.

Co já mám zkušenost, tak bych to sladké víc hlídala. Ne, že by se muselo úplně vysadit, ale také se dívat, co za sladké to je a v jakém množství - takhle malému prckovi stačí kousíček a je to jako kdybychom my snědli půl čokolády (třeba). Některé sušenky a oplatky obsahují mnoho nezdravého tuku a zbytečně moc cukru (třeba tatranky apod.) a ty se pak hodně vráží do těch faldíků. My jsme toto úplně vysadili. Občas raději něco upeču, nebo si dáme třeba jen pár piškotů, úspěch to má také a vím co v tom je. S umělým mlékem zkušenosti nemám, já kojila všechny děti do dvou let a pak už jsme přecházeli na kravské mléko (přímo od kraviček, takže plnotučné)a nebyl problém.
Ještě mě napadá ohledně normálních jídel zbytečně nedávat dítěti velké porce - radši menší, někdy se to špatně odhaduje - zvlášť u těch dětí, co rádi a pěkně jedí . Nejstarší dcera (nyní 8 letá, při porodu přes 4 kila), byla do 3 let taky takový "cvalík" a teď je štíhlounká a drobnější s porovnáním s vrstevníky. A mám pocit, že když roste, tak se nejdřív trochu víc obalí tukem a pak se najednou vytáhne (skokově). Tak třeba jste také v takovém předrůstovém období
Tak to jsou asi tak moje zkušenosti, nikomu nevnucuju