Re: Jak dítěti nezadělat na nadváhu v dospělosti?

Mám syna, má 2,5 roku. Váží 14kg a měří 94cm. Faldíky se mu taky občas objeví, ale už i u staršího syna platilo - objevily se faldíky a brzo se vytáhli. Navíc ráno se probouzí štíhlý jako srnka, a večer, když jde spát, tak mívá občas "pivní" pupek, takže to neřeším.

Sladkosti bych úplně nevynechávala. I naše dr. tvrdí, že občas děti pamlsky s cukrem potřebují, protože cukr je životně důležitý obzvláště pro děti v růstu. A kdysi jsem o tom četla článek, kde radili, že když se vynechává v dětství sladké, tak tělo na ně není zvyklé, a když se začne konzumovat v pubertě nebo v dospělosti, tak to může právě způsobit nadváhu. Jde hlavně o kilojauly na den, nikoli o sladké nebo tučné jídlo.

Na mém příkladu jde vidět, že díky sladkostem člověk nepřibírá. Od malička jsem štíhlá, nikdy jsem s váhou problémy neměla, ačkoli odmalička konzumuju sladké téměř každý den.