Re: Dokáže Alli nastartovat hubnutí?

PJano, zkus se zaregistrovat na www.stob.cz na Sebekoučink a začni si evidovat jídlo, co sníš... ono Ti to bude na semaforcích ukazovat, jak jsi na tom s jídlem. Já jsem třeba poměrně se zděšením zjistila první den, že i když nejím sladkosti tak večer na mě "řve" semafor rudě, že mám ve stravě strašně moc sladkostí. Pročetla jsem ji přiložený odkaz a hned po prvním týdnu jsem měla dole skoro 3 kila a na obvod boků 8 cm!(což jsem fakt nevěřila vlastním očím). Bohužel jsem pak odjela na týden k mojí mamince a i přes veškerou snahu(jedla jsem co mamka uvařila, nemohla jsem sportovat) se mi váhu udržet nepodařilo, pak přišla MS a jsem tam, kde jsem začínala Nicméně opravdu to evidování stravy a evidování pohybu funguje přímo zázračně, takže já čekám jen na chvíli, kdy se vnitřně opravdu seknu a zase začnu

Jediné, co nemám dotažené do konce je vaření oběda, tam ztrácím přehled, takže to píšu jen tak od oka