Diskuze : Hlavní : Spánek
29.3.2011 8:55:57 Myšutka*
Re: Kolik spánku průměrně za den potřebují 8-9leté děti?
Moje dcerka má 11 a spí 10-11 hodin denně. Krátkodobě snese i kratší spánek,a le po pár dnech ji začnou bolet oči, začne být unavená a chce spát.
Jinak já jsme ještě po svatbě (tj. ve dvaceti) spávala od 21 do 7 a když jsem spala míň, tak jsem byla nepoužitelná. A pokud to bylo častěji za sebou, tak migréna přišla taky.
Teď mám limit 22:00 a pokud není nějaká výjimečná situace, jdu spát. Prostě můj organismus končí, vypíná a IQ klesá na nulu. Vstávám v šest. Když jsem kvůli práci vstávala v půl páté, tak jsem chodila spát už před devátou. Ale samozřejmě, když nestíhám a dodělávám večer, tak vydržím makat i do dvou dorána, jenom to nesmí být dlouhodobá záležitost.
Jinak já jsme ještě po svatbě (tj. ve dvaceti) spávala od 21 do 7 a když jsem spala míň, tak jsem byla nepoužitelná. A pokud to bylo častěji za sebou, tak migréna přišla taky.
Teď mám limit 22:00 a pokud není nějaká výjimečná situace, jdu spát. Prostě můj organismus končí, vypíná a IQ klesá na nulu. Vstávám v šest. Když jsem kvůli práci vstávala v půl páté, tak jsem chodila spát už před devátou. Ale samozřejmě, když nestíhám a dodělávám večer, tak vydržím makat i do dvou dorána, jenom to nesmí být dlouhodobá záležitost.
V její náručíZdejší témata
- Nespavost - nová zkušenost
- Nespavost
- Převlékáte na denní spánek děti do pyžama?
- Taky nespíte?
- Chodíte si v průběhu dne lehnout?
- Porucha spánku
- Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?
- Jaké se vám teď zdají sny?
- Červené brýle filtrující modré světlo pro navození spánku
- Léčba nespavosti po porodu
- Špunty do uší na spaní
- Co děláte, když nemůžete spát?
- Jak se vypořádat se sny?
- Jak živé máte sny?
- Na co myslíte, když nemůžete usnout?
- Noční nespavost
- Nespící dítě
- Čas na jeden spánek denně
- 19měsíční dcera nespí
- Lze ze sovy udělat ranní ptáče?
- Opakované sny
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
Zajímavé akce
Rybářský denČeské Budějovice 
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Rybářský den
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátekDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.