Diskuze : Hlavní : Spánek
29.3.2011 9:10:57 *Niki*
Re: Kolik spánku průměrně za den potřebují 8-9leté děti?
Dopřej mu spánku, kolik potřebuje.
Moje děti potřebují méně, můj 7-letý syn spí max. 9 hodin za den, většinou od 21,30 do 6,30, stejně tak mladší (4,5 letý, ten to tak 2x týdně dohání odpoledním spaním, tak hodinku).
Já potřebuju více spánku, celý život, když spím málo, taky mám sklony k bolesti hlavy a tloustnutí (prostě nevyspalá víc a méně kvalitně jím), i na imunitu neznám nic lepšího, než se pořádně vyspat. Spím těch 8 hodin denně, méně jen krátkodobě. A to i když jsem chodila do práce a vstávala před 6.
Každý máme jinou potřebu spánku, 10 hodin mi nepřijde nic alarmujícího. Ty migrény ano, ale to jistě už řešíš
Moje děti potřebují méně, můj 7-letý syn spí max. 9 hodin za den, většinou od 21,30 do 6,30, stejně tak mladší (4,5 letý, ten to tak 2x týdně dohání odpoledním spaním, tak hodinku).
Já potřebuju více spánku, celý život, když spím málo, taky mám sklony k bolesti hlavy a tloustnutí (prostě nevyspalá víc a méně kvalitně jím), i na imunitu neznám nic lepšího, než se pořádně vyspat. Spím těch 8 hodin denně, méně jen krátkodobě. A to i když jsem chodila do práce a vstávala před 6.
Každý máme jinou potřebu spánku, 10 hodin mi nepřijde nic alarmujícího. Ty migrény ano, ale to jistě už řešíš
V její náručíZdejší témata
- Nespavost - nová zkušenost
- Nespavost
- Převlékáte na denní spánek děti do pyžama?
- Taky nespíte?
- Chodíte si v průběhu dne lehnout?
- Porucha spánku
- Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?
- Jaké se vám teď zdají sny?
- Červené brýle filtrující modré světlo pro navození spánku
- Léčba nespavosti po porodu
- Špunty do uší na spaní
- Co děláte, když nemůžete spát?
- Jak se vypořádat se sny?
- Jak živé máte sny?
- Na co myslíte, když nemůžete usnout?
- Noční nespavost
- Nespící dítě
- Čas na jeden spánek denně
- 19měsíční dcera nespí
- Lze ze sovy udělat ranní ptáče?
- Opakované sny
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
Zajímavé akce
Rybářský denČeské Budějovice 
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Rybářský den
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátekDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.