Re: 90 denní rozlišovací dieta

Myslím, že o tomto tématu už tu byla řeč. Zkus se podívat na předchozí témata. Možná, že o tom byla řeč jen okrajově při jiném tématu. Ale odpovídám:

Špatnou, kvůli jojoefektu. Jedla jsem podle toho, ale nikdy jsem nevydržela ani 3 měsíce, natož doporučovaných 6 měsíců. Hlad jsem rozhodně měla. Je fakt, že jsem hubla rychle, ale jojo efekt byl pak ještě rychlejší. Dověděla jsem se o tom od kamarádky, ona, její muž i maminka to poctivě dodrželi těch 6 měsíců a nabrali to zpátky (jen nevím jestli i maminka).

Za mě . Snad jen jako inspirace na jídla sem tam. Pórkové rizoto například vařím a moc mi chutná, určitě nedoporučuji ten princip, který je nastaven.