Re: Nordic walking

Když stojíš, máš mít hůlky tak dlouhé, abys měla ruce v lokti ohnuté do pravého úhlu. Při chůzi se pak máš pohybovat v podstatě tak, jak je na tom videu, je to podobné tomu, jako když se odrážíš hůlkami při běžkování, tj. taky jdeš trošku nakloněná dopředu (ono když spěcháš, tak v podstatě taky jdeš trochu nakloněná), odpichuješ se ne před sebou, ale spíš u zadní nohy. To video mi přijde dobře udělané, v podstatě bych řekla, že chodím podle něj, ovšem ne tak šíleným tempem, zas takový sportovec nejsem.