Re: Je bosu něco jako aerobik?

Zaujal mně tvůj výraz typické aerobikové hopsání. Ono asi hodně záleží, kdo aerobik vede. Osobně chodím na dance aerobik, teď jsme měli zástup, cvičitelka se orientuje na zumbu, tak jsme dali 2 hodiny zumby. Bylo to intenzívní cvičení, fajn hudba, na každou písničku pár opakujících se kroků. Po hodině jsem se shodla s jinou spolucvičenkyní, že náš aerobik má něco navíc - musí se intenzívně zapojit mozek. Každou hodinu jiné dvě sestavy a pokud člověk začne myslet na něco jiného, ihned kroky poplete a je to v háji. Takže oprostit se od starostí a soustředit se jen na cvičení. Nemůžu si pomoct, ale přijde mi, že aerobik se těší oblibě víc u lidí, kteří nepracují manuálně. Naše skupina asi 20 aerobikových nadšenkyň se sestává z vysokoškolaček, účetních, zdravotních sester a vychovatelek. Nebo je to typická sestava pro jakoukoliv cvičební skupinu???