Re: Kdy snídat?

Taky doporucuju piti. Je navic dobre po ranu dostat do sebe tekutiny, v noci jich docela dost vydychas/odparis. Tak co nezabit dve mouchy jednou ranou.
Ja osobne to resim jogurtovym napojem vlastni vyroby - hodim do mixeru jogurt, trochu dzusu, cerstve ovoce (pokud mam hlad, tak i banan), a dosypu par lzic vlocek - ovesnych, spaldovych... netreba predem namacet, mixer to spolehlive rozmixuje. Zabere mi to max. 5 minut a rozhodne to vypiju s mensimi obtizemi, nez kdybych to mela konzumovat v puvodni pevne podobe
Da se samozrejme vyuzit i kupovany napoj, ale u nas nejsem sama, kdo dava prednost tekute snidani, takze to radeji pripravim cerstve a podle momentalni chuti.