Re: Hubnoucí koktejly

já myslím, že kokteily jsou dobrá volba, jsou totiž zárukou, že do těla dostaneš správné množství živin a vitamínů, které na hubnutí potřebuješ, většina diet je založena na hladovění a to je špatně, protože tělo se naučí vyžít s malým množstvím jídla a stejně pak už nehubne, když začneš jíst trochu normálě začneš pak hned přibírat, ke dvěma koktejlům se doporučuje jedno normální jídlo, pokud to takto vydržíš dlouhodobě tak určitě zhubneš