Re: Únava

Maryl - terapii světlem můžu jen doporučit (používám na to lampu), ale solárko taky bodne.
Jinak jsem tohle měla v lednu hned po Vánocích. Ploužila jsem se jako stín asi týden a pořád spala. Mohla jsem si to tedy dovolit i pracovně.

Jinak je to hodně i stres, ty seznamy úkolů. Zkus tohle neplánovat, že je potřeba tohle, tohle, tohle. Mně funguje krátkodobý plánování, tzn. 1 nutná věc, co je nutné udělat, tu vyřeším a když je energie, jde se na druhou. Když není, tak není.

Z bordelu ještě nikdo neumřel. U nás tedy ne.