Re: Ráda bych zhubla

JJ, jak jsou problémy, tak je zajídám. Pak je klid, tak se držím. Mám to tak od synova půlroku, teď mu budou čtyři. Když měl půlrok, tak jsem vážila 55 kg při 165 cm. Teď mám 67 kg, z toho poslední 4 kg jsem nabrala za poslední rok, to jsem nikdy (tedy kromě posledního měsíce těhotenství) nevážila. Vím, že to není moc, že je to ještě v normě, ale prostě to nejsem já. Ani moje tělo na to není zvyklý, bolí mě z toho kyčel i záda. Všechno je mi malé, manžel mé špeky nesnáší, je to začarovaný kruh. Užívám antidepresiva, ale ty výkyvy to prostě nezredukuje, to bych při sebemenším problému musela přizobnout asi hrst lexáče... Jinak chodím 3 až 4 x týdně do fitka do kardio zóny - chůze na páse, spinningové kolo, orbitrek... Jo a skoro rok mám Mirenu, takže jsem zcela bez MS. Na podzim jsem byla na měření tuku, svalů, vody a výsledek? Svalová hmota na spodní hranici, tuk v oblasti břicha alarmující, voda na spodní hranici. A to vypiju denně min. 2 l čisté vody z vodovodu, plus nějaký ten roibos či byl. čaj na trávení, hubnutí apod. Sladím si jen kafe a to si dělám na 250 ml vody tak čtvrt lžičky turka a 1 cukr (takže švestková voda pro chuť a lepší náladu).