1.3.2012 19:02:06 Červená řepa
Neustálá únava i po dlouhém spánku
Jsem unavená. Po devítihodinovém spánku (i když přerušovaném- kojenec)jsem při smyslech tak dvě hodiny, zbytek dne mám v mlze, nesoustředěnost, otupělost, zapomínání, pocit že spím za chůze, kdekoli i venku, musím se velmi přemáhat, mluvím jako idiot a o pracovních výkonech nemůže být řeč. Stav, jakoby člověk dvě noci nespal. Někdy mi to připadá i nebezpečné-mám malé děti a nejsem dostatečně ve střehu. Večer už jsem úplně mimo. Přitom mám tolik práce a i chuť do práce, těším se na jaro, co si s dětmi užijem, jak bude vše kvést, jak to bude pěkné. Ale tělo selhalo,neužiju si nic, je mi to tak líto, děti skoro nevnímám. Tuhle únavu střídavou ještě nedávno podivnými psychickými stavy sleduji s přestávkami už někdy od podzimu,možná ještě dříve, přebíjela jsem kafem, ale to už vůbec nepomáhá. Rozjel se mi naplno žaludeční vřed. Myslím si že jde o psychiku. V poslední době je toho na mě hodně,sešlo se mnoho stresových faktorů (měla jsem končit školu-to padlo, nejsem schopna se soustředit na závěr.práci, doma 4 malé děti, manžel přišel o práci a sedí doma-šílený, pstrnerské problémy, finanční nejistota, začínáme rekonstrukci domu, do toho běžný provoz domácnosti a dětí, škol, táta je vážně nemocný a právě nyní přišla další nečekaná vážná komplikace atd. Byla jsem na sebe vždy přísná, jela jsem jako stroj, musela jsem. Nyní couvám, školu odkládám, dělám jen nezbytné, ale je pozdě- nejsem už schopna skoro ani základních věcí. Jak z toho ven? Jak odbourat tu paralizující únavu? Poraďte, napište své zkušenosti!
Odpovědět