Jak se nenechat vtáhnout do pesimismu?

Snažím se, ale nakonec se vždy nechám zatáhnout.
Příklad - ráno jel manžel nakoupit a dal za saláty 50,- Kč. Pokud by zanadával a nechal být - nevadilo by mi to, ať si zanadává.
Jenže - debata od salátu se rozjela až k vládě, nastíněna situace kdy já chodím sbírat kořínky do lesa, aby jsem neumřeli hlady, na vrata buší exekutor a my si hledáme přístřešek pod mostem.
Tohle líčení exekutora a most je tak barvité, že jen těžko lze nechat představivost stranou. A tohle je den co den, od rána do večera. Od obyčejné diskuse, jakou koupit tašku do školy, či malému boty - vždy to sklouzne k drahotě, exekutorovi, most, Kalouska jak nám vybírá účty a nechává umřít hlady
Když odmítám sdílet tyto vize - jsem nařčena z nezodpovědnosti, lenosti a lehkomyslnosti, nevidím co se v tomto státě děje.
Otázka je - jak se nenechat vmanipulovat do těchto pesimistických nálad. Protože ač se snažím, pokaždé zjistím že jsem tím pesimismem jakoby zavalena, nemám najednou chuť cokoliv dělat a připadá mi, že není z téhle situace úniku.