ADHD - úprava stravy

Zdravím všechny. Zajímalo by mne, zda jste se s touto diagnozou snažili vyrovnat i pomocí stravy. Syn tuto "nálepku" také dostal, jsou ale ale teprve tři roky a tak doufám v jeho uklidnění. Problémy má hlavně ve školičce, kam chodí nyní na dvě dopoledne týdně, je hodně aktivní, občas si zakřičí, nečeká, než dětičky dosvačí, pořád by měnil činnosti, točí se do záclony a podobné - to slýchávám pokaždé, teda jen něco z toho, vše snad najednou v jednom dopoledni nedá. Sama vím, že je aktivní, někdy je to super, někdy je to horší, ale zatím bych nerada úplně podlehla tomu, že není úplně v pořádku. každopádně jelikož se chceme zkusit pokusit o zápis to mateřské školičky, ač nevím, jak to vzhledem k přeplněnosti dopadne, potřebovala bych ho zklidnit, alespoň trošku. nasadila jsem mu rybí tuk, odebrala sladké, moc toho neměl, ale omezila jsem to ještě víc a teď nevím, co dál. četla jsem o vynechání mléka ze stravy, zkoušela jsem to týden, ale to je krátká doba, prý je zapotřebí min. 6 týdnů, než se kasein vyplaví z těla. vydržela jste to některá, četla jste o tom nebo nemáte nějaké informace. je to celkem drastický zásah, malý hodně pije mléko, ráno 350 a byl schopen sníst třeba 3 jogurty denně. to má teď hodně omezené, ale přísun mléka stále má. četla jsem, že čím víc to děti potřebují, tím víc jim to vadí. pokud o tom něco víte, prosím poraďte. je mi jasné, že v tom nejsem sama a určitě jsou na tom dětičky hůře, tak nebo tak se snažím bojovat, jen občas dochází nápady a síla ....