Re: Správné stravování při hubnutí

Ani ten pohyb jsem moc nekomplikovala, u mně to bylo z ničeho něco, musela jsem ležet tři měsíce těhotenství, tak pak jsem prostě začala chodit na rychlé procházky s kočárem, po těch 40-ti minutách jsem úplně cítila, jak jsem se začala potit . Všímám si, že se potívám na různých místech. Někdo sem jednou dával článek, nemám ho schovaný, o tom, že se hubne ve velkých svalech, že krev obíhá po těle, hledá tuk a když ho najde, tak ho odveze do velkých svalů, kde se mění na energii . A fakt to na sobě vidím.