Re: Spinning- zkusenosti

no jako nohy a zadek se mi tenkrát když jsem na spinning chodila (2x týdně) docela zformovaly.
Akorátže jsem měla pocit, že když normoš jezdím na kole, že a) spinning automaticky umím plus b) fyzičku mám tak o co jde. Cháchá, z kola jsem na první hodině málem 2x spadla a tak zle mi bylo, ouvej , no nadšený a trochu neinformovaný začátečník . Ale ty tréninky mě bavily, byla to malá skupinka cca 8 holek a fešnej trenér co na nás neštěkal jak na psy ale radostně oznamoval "dámy, teď tříminutový kopec ve stoje, kdo si sedne pojede ho znova sólo" (vtip pochopitelně, ale namotivovat uměl), a pouštěl supr hudbu (Kabáty, večerníčky a tak, co ho napadlo).