Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
12.3.2013 7:17:01 adriM+M+N
Re: Jaký pohyb vás baví?
Taky se hlasim k tem, ktere beh vubec nemusi 
Brusleni, jizda na kole, to me moc bavi, ale nikdy se mi jeste nestalo, ze bych tyhle aktivity mohla vykonavat pravidelne, aby to melo nejaky efekt, napr. 3x tydne at uz kvuli pocasi anebo jinym okolnostem. Takze tohle beru jako zabavu, ani ne sport.
Ja jsem doma tak malo, ze cviceni doma mi nevadi, naopak nechci ztracet cas jeste dojizdenim nekam si zacvicit.
Zakladatelko nezkousila jsi cvicit napr. podle Jill? Anebo cvicis doma jen tak z hlavy?
Ja si doma nastavila svoje treninky (kdyz jsem cvicila, ted nemuzu - tehotenstvi).
Nemusim takove ty modni vlny typu zumba apod, myslim, ze stejne nejvic efektivni jsou stare dobre cviky - drepy, vypady, zanozovani apod, kdyz se spoji s kardiem - treba rotoped, orbitrek atd.
K zhubnuti tuku mi vzdy hrozne moc pomohly treba tyto treninky:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=18
Brusleni, jizda na kole, to me moc bavi, ale nikdy se mi jeste nestalo, ze bych tyhle aktivity mohla vykonavat pravidelne, aby to melo nejaky efekt, napr. 3x tydne at uz kvuli pocasi anebo jinym okolnostem. Takze tohle beru jako zabavu, ani ne sport.
Ja jsem doma tak malo, ze cviceni doma mi nevadi, naopak nechci ztracet cas jeste dojizdenim nekam si zacvicit.
Zakladatelko nezkousila jsi cvicit napr. podle Jill? Anebo cvicis doma jen tak z hlavy?
Ja si doma nastavila svoje treninky (kdyz jsem cvicila, ted nemuzu - tehotenstvi).
Nemusim takove ty modni vlny typu zumba apod, myslim, ze stejne nejvic efektivni jsou stare dobre cviky - drepy, vypady, zanozovani apod, kdyz se spoji s kardiem - treba rotoped, orbitrek atd.
K zhubnuti tuku mi vzdy hrozne moc pomohly treba tyto treninky:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=18
V její náručíZdejší témata
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
- Krokománie
- Domácí posilovací mini stroje
Zajímavé akce
Rybářský denČeské Budějovice 
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Rybářský den
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátekDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.