Re: Jaký pohyb vás baví?

Druh pohybu, ktorý milujem:
- beh
- plávanie
- lyže (ale to radšej nepočítam, keďže odkedy som v ČR, ešte som na lyžiach nestála
- turistika (prechádzky po rovinke ma až tak nebavia, potrebujem liezť do kopcov a pritom vypustiť dušu)
- bicykel
- ak by som mala podmienky, rada by som chodila do fitness centra


A kam by som naopak nikdy nešla:
- zumba, aerobik a podobné


Vlani som polroka v kuse mala tento ranný rituál: 15-20min beh, 10min trampolína, a pár desiatok klikov. Šla som na maximum, tepovú frekvenciu som si radšej ani nemerala, boli by to asi príšerné hodnoty, ale mne bolo úžasne, bolo to obdobie, ked som sa nielen skvelo cítila, ale kupodivu aj výborne vyzerala (pritom to bola len polhodina denne).

Lenže sa mi ozvali haluxy, kýla a iné, musela som prestať úplne so všetkým

Mám o 7kg viac, a síce ma nič nebolí, tento stav mi nevyhovuje. Prakticky jediné, čo by som teraz mohla, je rotoped, ale ten ja neznášam!!!!