Jak se nepoddat špatným náladám většiny?

Jsem od přirozenosti optimista, ale už strašně dlouho se na mě valí jen samé negativní myšlenky. Všichni si jen cucnou mého optimusmu, ale jak rozdávat a sám nebýt okraden?
Samozřejmě, že to sama vidím: nezaměstnanost, žádné jistoty, žádné příjmy ani úspory..prostě nic..a do toho pošmourno, studeno a tma... ale když víc než mockrát denně řeknu, že "bude zase dobře"..a dávám minimálně teplo lidského pochopení..kde mám brát energii pro to rozdávání? Na konci zimy se cítím už vyfluslá..jen si tak chci popovídat..