Jak donutit k důslednosti sama sebe?

Pozoruji na sobě, že začínám lemplovat. Přibývá nedodělků, odložených věcí kumuluje se "není to nutné, udělám zítra, po víkendu, jindy." Nějak mi nic nejde tak hladce, jak dřív. Roky jedu jak mašina (ale vše jsem dávala, unavená, ale bylo to), nyní je konečně líp (objektivně - starší začala školu zvládat sama, mladší jsou odolnější, ve školce 50:50, manžel dodělal školu, zapojuje se), ale já kolikrát jen sedím a koukám, jak mi vše přerůstá přes hlavu.

Jde především o domácnost, tam mám resty největší, pár úřadů, lékař (můj, na děti nekašlu)

Co se mnou? Sama z toho mám blbý pocit, ale ten mě nedonutí. Donutí mne pouze časový pres, to pak máknu a lítá to. Potřebuju ale nějaký systém, plán, bič ...

Máte radu?