Re: Kososvihlé nohy (pes equinovarus) alias vtočené plosky v dospělosti

Zdravím Lukáši, informace od dospělých s touto vadou tady očekáváme s velkou dychtivostí, protože většina zde diskutujících má teprve dítě a zajímá nás, jak to bude pokračovat.
Můžu se zeptat, jestli jste podstoupil nějakou operaci? Kromě cvičení a nošení vložek s vámi v dětství nic nedělali?
Odkud jste?

Já bych navrhovala změnit ortopeda, podstoupit rentgen, zda nejsou nějaké zásadní změny na kostech (výrůstky apod.), zkontrolovala bych achilovky, postavení kotníků... Našla bych dobrou rehabilitaci a začala dlouhý proces rehabilitace - uvolňování, protahování, míčkování, cvičení malé nohy; tipla bych si, že tento váš problém má vliv i na celkové držení těla, takže bych začala cvičit na labilních plochách, zpevnila střed těla.
Píšete, že cvičíte 30 minut denně - máte můj velký obdiv, to jen tak někdo nezvládá. Jen nevím, co si představit pod pojmem silové aerobní cvičení? Sportujete i jinak?
Jaké vložky vám lékař předepisuje? Ortopedické nebo nějaké speciální na míru? Co třeba zkusit podologii, tejpování?

Spousta otázek Rehabilitace je na dlouho, vyžaduje i hodně trpělivosti, ale pokud vám to pomůže - většinu tohoto podstupují naše děti tady z diskuze. Když to dají ony, tak vy určitě taky. Jste ještě mladý a nohy vám musí ještě dlouho sloužit. Jen chápu, že nad sebou už nejspíš nemáte ten "dohled" maminky, jako jsme my tady

Držím vám palce, ať bolesti přejdou a stav se zlepší! Určitě se zase ozvěte, jak pokračujete. Ptejte se, pokud víme, rády pomůžeme.