Re: Re: Cvičení podle pí.Mojžíšové

Ahoj Krtečku,
dost toho zákazáli. Nesmí se jezdit na kole, nesmí se chodit do posilovny, nesmí se cvičit aerobic, protože ty poskoky škodí. Nesmíš cvičit ani kalanetiku, protože tím můžeš narušit to cvičení Mojžíšové. Plavat můžeš,ale jen s hlavou pod vodou. Neměla by jsi nosit kabelku přes jedno rameno,ale nejlépe baťoh (to moc neplním). Neseďet s nohou přes nohu, protože tlačíš na dělohu. Nejlépe sedět v kanclu na židli s podložkou. Vypadá to jako klínek a mají to ve zdravotnických potřebách. Nesmíš stát na zastávce s jednou nohou povolenou - to jsem dost dělávala. Spíš je lepší rozložit váhu na obě. neležet na břiše , nečíst si na břiše nebo s podepřenou hlavou na boku. Myslím si,ale že když začneš cvičit , každý den,tak asi nebudeš mít moc chuť ještě na další cvičení. mně to zabírá asi 50 minut a cvičím už šestý měsíc. A přiznám se,že jak jsem byla plná elánu,tak teď se občas musím přinutit,ale vím,že mě čeká sladká odměna. Tak snad jsem Ti trochu poradila,ale je spíš hodně zákazů než povolení.