Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

Ahoj Beat, a zdravím i ostatní,

jsem ráda za takové téma. Poslední dobou tu opravdu chcípl pes. Dokonce se mi stane, že mne nenapadne ani týden rodinu.cz otevřít.

Beat, závidím Ti tu disciplínu. A hrozně mě to motivuje, když to tu tak pročítám.

Snažím se ob den buď běhat - 5,7,9km - mám takové okruhy co buď stihnu ráno před prací, když mám homeoffice, tak ráda vyběhnu v obědové přestávce a teď když už mám relativně čas po práci, tak je brzy tma, ale tento měsíc jsem se nedala, a když jsem nestíhala přes den, tak jsem vyběhla s čelovkou.
Když se mi nechce běžet, tak alespoň jdu - ostráchůze 8 - 10 km. Hodně jsem chodívala/běhala pěšky do práce. To se mi od září moc nedaří. Ne nijak pravidelně. Máme nový rytmus doma i v práci, tak jsem si zrovna dneska všechno tak připravila, že v úterý by mi to mohlo klapnout. Jít z práce 5km pěších, vykoupat se v rybníce a zahřát se během 5km na závěr.

Chodím se otužovat a plavat, ale cvičím pramálo a měla bych, ale jsem líná. V létě mi moji kluci na dovolené postavili takový okruh, po třech týdnech jsem opravdu viděla sama na sobě posun. Září jsem ještě držela a v říjnu mi to nadšení úplně odumřelo a teď se ne a ne donutit ani k tomu planku.

Ale jak jste tu psaly, dělám to pro radost a abych se mohla najíst . Nepodávám žádné velké výkony, jedu hodně na pocit, vím že mě to nesmírně nabíjí energií, udržuje fit. Díťata mi pomalu odrůstají, odpoutávají se, opouštějí mne, tak se tak snažím zahánět stesky.

Beat sedím právě víc než je zdrávo, potřebuju ať se "to" blanče ještě rozběhne)

Zasjaj, koukám na google na pláže v Maine, paráda .. stejne, kdyby nám tohle někdo před lety říkal, tak bychom si to neuměly představit.. kam se ta technika posune.

Zasjaj psouni jsou tak trochu spíš problém. Aktuálně máme dvanáctiletého hluchého geronta a tříleťáka borderteriéra, kterého máme ani ne rok a je to zdrhač, nejsme schopní ho naučit poslouchat. Takže v okamžiku, kdy místo výšlapu po okolí s tím, že psi se tak nějak přidají, když chtějí, protože umí poslouchat a doma bydlí 5-7 lidí a v podstatě několikrát za den jim někdo nabízí procházku (to bylo dřív, děti doma a velcí, vychovaní psi) dnes procházka se psy znamená psi na vodítku nebo stálý stres, že jeden zabloudí a druhý zdrhne, nejlépe na vlakové koleje. Péči o ně z 99 procent převzal manžel, navíc starý pes už odpoledne není moc ochotný k procházkám, takže oni chodí na hoďku dvě ráno - to v týdnu já musím většinou z domu a o víkendu buď taky nebo spím. Touhle roční dobou je to ještě víc na pytel tím, že jsem šeroslepá a večer tady můžu tak po silnici, která je osvětlená. Manžel nahodí čelovku nebo když svítí měsíc ani to ne a jde klidně do lesa. No a protože psi jsou jen na manželovi, tak když natáhnu bundu a obuju pohory, zní okamžitě otázka: a psy vezmeš? Nebo alespoň mlaďocha, který by pohybu potřeboval víc, než teď má? V tom okamžiku se z procházky stává povinnost, nebo jak to mám říct. Máme teď přímo v domě dvouměsíční vnučku, doufala jsem, že budeme šrádovat s kočárem, ten nezdrhá a neječí na kohokoli kolemjdoucího. Ale nejsme nějak schopni se sladit, když je "venčící" čas, většinou nejsem doma.

Jo, tak Vieste plaz je pro behani jak stvorena. Byvala i docela prazdna, ale je to dlouho, co jsem tam byla naposledy. Poprve v roce asi 1993 a to byla prazdna uplne, turisticky ruch teprve zacinal. Naposledy 2006 asi, syn byl jeste malinky a dcera nebyla. Porad spousta mista.