Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

Beat, ja beham hlavne kvuli psychickemu zdravi, v podstate je to jedine, co mi opravdu pomaha. Vse ostatni je bonus. Ale rozhodne se mi snizil bezny tep, lepe se mi dycha a celkove mam hodne dobrou fyzicku.

Dneska jsem cekala dlouho, nez prestalo lit jak z konve. A pak jsem si dala 12,5km, neplanovane, proste telo si reklo. Vcera jsem upekla zelnaky a pak jich tak pulku snedla , dneska budu pect znovu, plus panettone, takze mam co vybehavat

Blanče chapu. A věřím, že je těžké s tim najednou začít, i kdyz mozek tu potřebu má. Ja prostě běham od malička, hrozně me to vždycky bavilo. Speciálně ty sprinty, to byl úžasný pocit. A bydlíme taky v přírodě a mě to vždycky nabije na cely den. Dneska tu bylo mlhavo, slunce prosvítalo v oparu, všude omrzlé traviny. Proste nádhera.

Beat tohle jen závidím. Rozběhnout jsem se pokoušela několikrát a prostě to nedávám:-(. Jak mne baví kde co a moje, byť obézní, tělo mi to nedává sežrat, mám naprosté minimum pohybu. Jako jo, pod 10 tis. kroků mám zcela výjimečně, ale to je pohyb po domě a nyní dílně, bydlím v úžasném prostředí, takže mi stačí otevřít okno nebo vylízt na chvíli na zahradu abych nasála čerstvý vzduch. Radost z pohybu tu a tam zažiju při zumbě, ale už jsem nebyla pár měsíců, občas se protáhnu po dlouhém sezení u počítače, chodím teda plavat, ale to není radost z pohybu spíš z pobytu ve vodě. To, co si myslím, že člověk zažívá když běží mám za sebou jen po pár osamělých výšlapech a kdysi před čtyřiceti lety ze sedla běžícího koně.

Len skvělý. A líbí se mi, jak vnímáš svoje tělo a běhání pro tebe není jen o výkonu, fyzičce, hubnutí apod.

Zasjaj, jo, ja mam Brooks 43 a jsou spis volnejsi, na beh tak akorat. Ale On Running jsou mi 42,5 male (alespon na beh) a predpokladam, ze ani 43 nebude stacit. Hoka ma aplikaci, ktera ti promeri nohu a navrhne botu, tam mam 9,5 UK, jen o 1mm nad delkou chodidla doporucenou pro 9UK. No a sirka je podle te Hoka aplikace 7,5cm, coz v zadnem pripade nepujde do panske boty. Brooks delaji i vetsi velikost, tusim az 12 UK i v damskych botech, tak u nich asi zustanu.

Dnes 4,5km, spokojenost. Nic neboli, je mi prijemne.