| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Soutěžte s muzikálem Edudant a Francimor

Vyhrajte vstupenky na skvělý muzikál do Hudebního divadlo v Karlíně!

  (?)
Vložit nový názor
Všechny názoryTémata
[<<Předchozích 370] Názory 371 až 380 z 8455  [Dalších 8075 >>]
Simeona+3 110315
21.10.2020 19:56:45
Danča na mě na fb taky vykoukla, koukni na to.

Já jsem cvičila program Výzva 21dni, ale na kolena to bylo dost namáhavé (dřepy se zátěží, poskoky, sed o stěnu, sprint na místě...).

Chůze určitě (někdo zmiňoval, že máte psa, ten přece musí ven denně ?), když to nepůjde denně, tak holt obden. Ale chtít musí ona, to je jasný. Na různých aplikacích se může zapojit do výzev typu kdo ujde xy km za měsíc ATP.
Odpovědět
Karkulína 99978
21.10.2020 19:52:28
Kat, jenom dotaz: chce hubnout dcera nebo ty si myslíš, že by měla?
Odpovědět
Karkulína 99978
21.10.2020 19:50:13
Vidíš, a já s dancavideo dobrou zkušenost nemám. Nezhubla jsem nic. Navíc mě to bavilo čím dál mín. Na mě byla Danča moc ukecaná. Kolikrát jsem i nahlas zavolala "drž hubu a cvič!" :-) Po třech plánech jsem to ukončila.
Odpovědět
K_at 121378
21.10.2020 19:41:26
Moniko, ano, chození. Jak říkám, nezvládám ji "vyvenčit" denně tak, aby to fakt mělo smysl. Prostě hodinu až dvě intenzivní chůze denně nedám.
Odpovědět
kachna_ 144932
21.10.2020 19:38:10
Mně fungovala kalanetika, dceru zaujala zumba. Videa nedoporučím, taky hledáme sem tam něco
Odpovědět
Monika 123907
21.10.2020 19:04:37
Se cvičením neporadím, ale stejně by tomu měla ještě hodně chodit, podle mého názoru - 1) být na vzduchu, 2) "otužit" ta kolena (resp. asi spíš svoji psychiku a víru, že vydrží), 3) pokud má hubnout, tak myslím, že nevydrží cvičit tak dlouho v takové intenzitě (tj. ani málo ani moc), aby to k hubnutí vedlo. Rychlejší chůze (ideálně v přírodě), je podle mého optimální forma pohybu. Můžete chodit spolu, ne?
Odpovědět
K_at 121378
21.10.2020 18:50:56
Děkuju, i za ostatní tipy.
Odpovědět
petadurka 80929
21.10.2020 18:49:59
https://www.youtube.com/c/BodyProjectchallenge

Já mám ráda Body Project, různě dlouhé a různě zaměřené videa, a ten pán hrozne hezky mluví ;-)
Odpovědět
K_at 121378
21.10.2020 18:49:54
Jezinko, on s ní tohle právě dělal trenér. Učil ji jak si neoddelat kolena, jak držet záda. Ona je sice ....ehm, kusanec, ale má dost páru. Nicméně k jídelníčku musí dospět ona. Navíc 9.truda, přijímačky před námi. A ona je dítě zajidajici stres. Tudíž teď jídelníček řešit nebudu. Vařím, nakupuju, ale impulz musí mít ona. Zatím bych ji ráda trochu nakopla aspoň k troše cvičení navíc.
Odpovědět
bludna jezinka 133694
21.10.2020 18:43:57
70% hubnutí je o strvě - tedy bych ji nechala udělat jídelníček, od někoho kdo má výsledky- například : Michal Josef Toth (najdeš na netu) 30% je o cvičení, ale z toho většina je o středu těla, může cvičit a oddělat si bederku, kolena.. chce to začít zvolna a mít pevnou vůli nejlepší cvičení je s vlastí vahou...ale pokud nebude mít nižsí kalorický příjem než výdej, bude to jojo efekt
Odpovědět
[<<Předchozích 370] Názory 371 až 380 z 8455  [Dalších 8075 >>]

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.