Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Ve vsedni dny pred praci beham, jen 30 min, ale snazim se fakt denne. O vikendu cvicim s vlastnim telem, posilovani, joga.. Dulezite si najit cas, ktery bude dlouhodobe vyhovovat dennimu programu a taky prirozenemu biorytmu. Ja jsem po delsi dobe zjistila, ze rano pred skolou (nez vstane syn) to dlouhodobe nezvladam, staci jit parkrat pozdeji spat a z postele uz se nevykopu. Vecer po praci a po veceri uz byvam dost unavena a navic s plnym brichem se moc dobre nebeha. Takze odvedu dite do skoly, jdu si zabehat, nalacno, takze mi nic neskace v brise, hodim sprchu, dam si zdravou snidani a valim do prace. A proste si ten den nastavim tak, aby mi do toho nic nelezlo. Pece o telo je pro me priorita.

Abigail, mám to úplně přesně jako ty. Akorát já chodím na alpinning.

Jani, jestli bydlíš v Praze (4, 11) bereme Tě do party.

Evelyn, přesně tak, ta hudba je velmi důležitá . A jak tu někdo naříkal, že si nepamatuje sestavu, já to taky někdy pletu, ale beru to jako trénink mozku.

Moniko, bylo by to tak jednoduché, kdyby se člověk dokopal