|
|
|
Druhý trimestr |
|
| Autor: správce deníku , 7.8.2006 | |
| Ve druhém trimestru by se nemělo dít nic převratného. Miminka už slyší, cítí bolest, reagují na všechno, co děláme, šplouchají se v plodové vodě, kterou i pijí a hlavně rostou. Kdo nechodí pravidelně do těhu cvičení měl by si najít čas aspoň na 15-20 minut denně. Stačí se natáhnout na bok do stabilizované polohy a prodýchávat do bříška. Dobré je pocvičit i šikmé břišní svaly, zpevňovat pánevní dno a posilovat prsní svaly.
Nastal nám čas, kdy už začíná být i pro naše okolí patrné, že jsme v radostném očekávání. Kromě nákupů pro miminko pořizujeme i větší podprsenky. Právě v pátém měsíci se začínají nalévat prsa, někomu může dokonce unikat v menším množství mlezivo. To mě u prvního těhotenství docela překvapilo, když jsem touto dobou našla na bradavce zaschlou kapičku. Moje starší sestra mě odbyla, že to ještě nemůže být mléko, ale paní doktorka mi to potvrdila. Je na čase nechat si zkontrolovat prsa, většina gynekologů to během těhotenství nedělá. Pokud má některá z vás ploché nebo vpáčené bradavky, je dobré to zjistit, aby se s tím dalo něco dělat. Bradavka vystouplá jen několik milimetrů z dvorce se označuje jako plochá. Může se klidně stát, že jsou bradavky rozdílné. To je i můj případ. S plochými bradavkami se dá kojit, ale může to být poněkud obtížnější, hlavně z počátku, kdy jsou dost nalitá prsa. Na rozdíl od vpáčených bradavek není nutná větší příprava před porodem. Dobré fígle a finty si určitě prozradíme těsně před porodem. Zato u vpáčených bradavek může být problém. Vpáčená bradavka se jeví z profilu jako dolíček, místo aby vystupovala z dvorce ven, je v něm. Pomáhá nošení speciálních formovačů bradavek, stejnou službu mohou udělat i zachytávače mléka, které se hodí i později. Stačí i stará podprsenka, do které se vystřihnou malé otvory pro bradavky. Mělo by jít o příjemný materiál ? bavlnu nebo směsovou látku, další vrstvu by mělo tvořit jednobarevné bavlněné tričko. Bradavky se delším nošením postupně vytvarují. I na vpáčené bradavky se dá vyzrát, jak budeme probírat kojení, ráda napíšu všechna moudra, která jsem v tomto ohledu nasbírala.
Následkem nalití prsů je mohou vytvořit i malé zatvrdlinky, které nás ale nemusí znepokojovat. Další změny můžeme pozorovat na kůži. Může dojít i ke ztmavnutí dvorců a bradavek nebo se dokonce objeví tmavé pigmentové skvrny. Většinou brzo po porodu zase zmizí. Pleť se může zdát na pohmat suchá, určitě si zaslouží větší péči. Na masírování a mazání jako prevenci proti strijím a celulitidě jsem už upozorňovala v předchozích příspěvcích. Nepodceňujte masírování, udělá dobře nejen vám, ale i vašemu partnerovi. Navíc je to dobrý trénink na masírování u porodu. Masáž by měla být jemná, spíše povrchní a měla by se týkat nejvíce ohrožených partií ? prsů, boků, bříška, zadečku a stehen. Vhodná mazadla lez sehnat v lékárně, ale i normální tělové mléko udělá dobrou službu.
Často jsem slyšela od žen, které měly chlapečka, že jim zhrubl hlas nebo jim začaly růst ve větší míře chloupky. Pravděpodobně tu pracují mužské hormony. Já sama na sobě pozoruji tu druhou variantu?
Pokud se objevují bolesti v oblasti bederní páteře a třísel, jde pravděpodobně o zvýšené namáhání děložních vazů. Způsobuje to prudký růst dělohy. Může se objevit i nepříjemné táhnutí nebo tvrdnutí bříška. Většinou gynekolog předepisuje v takovém případě Magnesium.
Náš milý močový měchýř?.! Dostává pěkně na frak! Slouží miminku jako polštářek nebo kopací míč. Pendlování mezi záchodem a ostatními prostory nabírá obrátky?. Pokud se objeví nepříjemné řezání a pálení, jde asi o infekci, která se musí přeléčit. Zvýšená spotřeba tekutin by měla provázet toto období těhotenství. Mohou se dostavit pocity na omdlení nebo závratě. Pomáhá odpočinek s nohama nahoře?.
Kdo trpí na zvýšený krevní tlak nebo má náběh na křečové žíly, měl by informovat svého lékaře. Během těhotenství se doporučuje návštěva praktického lékaře a zubaře. Už jste tam byly?
Pokud se vám všechny výše uvedené obtíže s úspěchem vyhnuly, přijměte mou upřímnou gratulaci! Pak vás čeká jen příjemné vybírání porodnice a dětské výbavičky! |
|
Zobrazeno doposud 1652 x.
|
|
