Deníky Fotoalba Recepty Bazar Vzkazy
   Hlavní stránka deníků 

Patří do deníku

Recepty pro obézní děti

Autor: Tracy+Domi 06/07+Alenka 12/10 , 7.6.2006

MASO V MRKVI (4 PORCE)


Ingredience:
20 g libového masa
240 g mrkve
20 g oleje






Postup přípravy:
Maso nakrájíme na kostičky a opečeme na oleji, osolíme, podlijeme a dusíme. Mrkev nakrájíme, přidáme k masu a dusíme do měkka.


 



DUŠENÉ KEDLUBNY (4 PORCE)


Ingredience:
600 g kedluben
5 g hladké mouky
20 g oleje
petrželka






Postup přípravy:
Připravíme světlou jíšku z oleje a hladké mouky. Zředíme ji horkou vodou
a osolíme. Přidáme nakrájené kedlubny a dusíme do měkka. Podle chuti
přisladíme a osolíme. Ozdobíme nasekanou petrželkou


 



ČOČKOVÝ SALÁT (4 PORCE)


Ingredience:
200 g čočky
80 g cibule
10 g oleje
40 g kyselé okurky
saturejka, ocet






Postup přípravy:
Čočku, která byla přes noc namočená, slijeme, znovu zalijeme, přidáme
saturejku, uvaříme do měkka. K vychladlé čočce přidáme nakrájenou cibuli a kyselou okurku. Přidáme malé množství oleje a podle chuti ocet.


 

Oznámkujte článek (jako ve škole)!
1 2 3 4 5
výborný nedostatečný
Průměrná známka: 1 (známkovalo 1 čtenářů)
Zobrazeno doposud 340 x.
Technická podpora: na této adrese. (C) 1999-2011 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.