Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

23.5.2009 21:43:12 Teraza Horáková

Re: Zpevnění stehen a břicha

na břicho mi pomohlo Pilates, myslím, že není tak náročné fyzicky - to chce zkusit, stehna i zadek prostě balon (malý cvičení, overball se tuším, jmenuje, ale to v podstatě jedno, klidně málo nafouknutý jiný) a stlačovat, to není SNAD náročné na srdce. - hodně jsem přibrala a pak zase zhubla a nějak se to nestihlo zpevnit samo....

Zbytek napíšu, pokud se mi připomeneš, tak za 3 týdny (ty podpůrné metody

) právě něco testuju.

Odpovědět

Průběh diskuze (18 názorů)
Téma: Zpevnění stehen a břicha	modrej obláček	23.5.2009 21:38
Re: Zpevnění stehen a břicha	Teraza Horáková	23.5.2009 21:43
Re: Zpevnění stehen a břicha	Teraza Horáková	23.5.2009 21:44
Re: Zpevnění stehen a břicha	Lillu+B&J	23.5.2009 21:59
Re: Zpevnění stehen a břicha	Teraza Horáková	23.5.2009 22:1
Re: Zpevnění stehen a břicha	perdita	23.5.2009 22:5
Re: Zpevnění stehen a břicha	Lillu+B&J	23.5.2009 22:10
Re: Zpevnění stehen a břicha	Teraza Horáková	23.5.2009 22:14
Re: Zpevnění stehen a břicha	Matanek	23.5.2009 22:17
Re: Zpevnění stehen a břic...	terezie + tadeáš 05 + berta 08	23.5.2009 22:40
Re: Zpevnění stehen a bř...	Snapeová	24.5.2009 21:19
Re: Zpevnění stehen a ...	perdita	24.5.2009 22:20
Re: Zpevnění stehen a břic...	Dojanka	23.5.2009 22:43
Re: Zpevnění stehen a břicha	Marketa, L+J	25.5.2009 21:30
Re: Zpevnění stehen a břicha	Zajdulka	24.5.2009 8:51
Re: Zpevnění stehen a břicha	Kisi + 2 děti	23.5.2009 23:32
Re: Zpevnění stehen a břicha	Anezka73	24.5.2009 7:7
Re: Zpevnění stehen a břicha	Fasola	24.5.2009 9:39
Zobrazit vše