Re: Jak se zbavit stále velkého břicha rok po porodu?

Vaal - s postavou problémy nemám ani po 3 dětech, ale pneumatička začala trochu růst. Mám víhodu v kamarádovi, který je blázen do výživy, posilování,......dělal na tohle téma i diplomku. Jednou jsem se ho zeptala na nějaké cviky na břicho, a on si mě vzal do "parády" celou......změna jídelníčku "na míru", posilovna taky na míru a pod dozorem,......výsledky jsou super. Vytvarovala jsem si ramena, břicho, přišla o hromadu tuku a je fakt, že se cítím skvěle a prý vypadám ještě líp než před děckama. Takže bych doporučovala se svěřit do odborných rukou, probrat to co člověk očekává, jídelníček,.......
Mimochodem, takový profi výživář a trenér dokáže zázraky. Po svou diplomku si vybral chlapa kolem 50 let s pivním bříškem.......za 6 měsíců ten člověk šel na kulturistické závody. Viděla jsem fotodokumentaci a nevěřila jsem