Re: Jak hubnout s nemocnými koleny

Jo Simčo, já právě před operacemi sportovala, takže váha nebyla problém. Prošla jsem si vyšetřeníma a různýma léčbama, ale kolena bohužel bolí. Snažím se to nevnímat a hýbat se, ale je to těžké. Bojím se, abych se nedopracovala taky k těm 45 navrch Říkala jsem si Pilates nebo něco podobného.... Neznáte někdo vhodné cvičení? Chůze a běh je fajn, ale další dny pak trpím Stravu mám vyváženou... Přece mi nezbyde jen to plavání , i když je fajn!