13.10.2009 9:22:00 Majákova
2,5 leté dítě - jídelníček?
Dobrý den, prosím vás o vaše názory.
Přesně za měsíc bude mít dcera 2,5 roku. Trochu mě trápí, že pořád dost přibývá, i když je hodně živá a pohybu má habaděj. Ona je tedy celkově i dost vysoká na svůj věk...má asi 96 cm a přes 15 kg. Není sádelnatá, ale je taková pevná, žádná třasořitka.
Chci tady napsat její běžný jídelníček a byla bych ráda za vaše názory, jestli myslíte, že má jídla moc nebo akorát.
Ráno vypije 250 ml obyč. polotučného mléka a posnídá k tomu tak půlku rohlíku se sýrem nebo šunkou.
Nesvačí, protože snídaňuje docela dlouho, často až do doby svačiny.
K obědu nejčastěji talíř polívky. Střídám to s klasickým obědem (např. těstoviny, maso). Obojí dohromady nedávám, buď polívku nebo druhé. Polívky většinou bez zásmažky.
Po spaní ovoce...např. 1.nastrouhané jablíčko s půlkou bílého jogurtu. Slazené jogurty ani smetanáčky, tvaroháčky kvůli velkému množství cukru nekupuji.
Večeře..buď neslazená kaše ze zdravé výživy do 200ml mlíka nebo něco, co nesnědla na oběd. Pokud večeří jídlo z oběda, tak jí ho dam zapít ještě tak deckou polotučného mlíka. Po kaši mlíko nedávám.
Celkově velmi málo pije, takže jsem ráda, že pije alespoň mléko, aby měla tekutiny. Jinak pije jen občyčejnou vodu, minerálku nebo neslazené čaje. Cukrovinkám se taky snažím vyhýbat, takže dostane semtam nějaký bombón od babičky. Žádné jídlo ani pití jí nesladím. Už raději vynechávám i banány.
Myslíte, že má na svůj věk moc jídla???
Odpovědět