Cvičení pilates

Přeji krásný večer, mám za sebou první hodinu pilates. Docela mě to bavilo a uběhlo mi to rychle. Nezvládla jsem to co ostatní, ale nebylo to na začátek tak špatné. Chci se jen zeptat, zda máte někdo zkušennosti s tímto cvičením, a za jak dlouho jsou vidět výsledky. Zdravou stravu samozřejmě dodržuji také. Hubne se vůbec, nebo se jen tvaruje postava, při tomto cvičení? díky díky za reakce.