Re: osobní trenér/trenérka-zhubnutí

Ahoj, nevim odkud jsi. Ale treba u nas v Praze na Proseku probiha ve fitku kurz "Redukce nadvahy a formovani postavy". Je nas tam celkem asi 15 (ne vzdy jsou ale vsichni) a cvici se pod dohledem trenera a trenerky 2x tydne, celkem 5 hodin (ct 2 hodiny, nedele 3 hodiny). Na zacatku kurzu probehne mereni, vazeni a takove specialni cviceni a podle toho trener sestavi individualni plan do posilky. Aerobik, bodyformink atd. je uz pro vsehcny stejny. Dale si piseme tyden jidelnicek a pak se to s trenerama konzultuje, ale nikdo te nenuti. Ja treba, stejne jako ty, rekla, ze vim, co delam blbe a ze to psat nebudu a nikdo me nenuti. Na konci kurzu probehne zase mereni, vazeni a vyhodnoceni. Cena 2600 Kc. Jinak me to cviceni chytlo, je tam i dobra parta, 2x tydne vypadnu od deti. O to hubnuti uz mi snad ani tolik nejde... i kdyz bych se nezlobila. A vlastne, dkyz tu celkovou cenu vydelis odcvicenyma hodinama, tak se dostanes na normalni cenu za hodku, kterou zaplatis vsude. A teady jsou k tomu jeste vsechny ty konzultace a indiv. plany. Trener v posilce i chodi a kontroluje, jestli delas cviko dobre. Fakt jsem tam nadsena...