Re: Lehký spánek

Přírodní léčba je dost rozsáhlá, všechny voňavé bylinky jsou na nervy, na čaj např. meduňka, majoránka, dají se koupit různé namíchané směsi na spánek a nervy, většinou jsou ty čaje i chutné. Koupíš je i normálně v sámošce v oddělení čajů, v lékárnách je velký výběr, sypaných i balených. Levandule, ta teda spíš do polštářku, těch je taky velká nabídka v prodejnách se zdravými potravinami, třeba. Pomáhá mléko s medem.
Ale jestli máš problém se zvuky, tak bych asi volila špunty do uší. Dají se koupit v lékárně, jsou měkké a neztlumí zvuk úplně, jen ho ztiší, takže řvoucí dítě bys slyšela.