Re: nemám šanci

Cvičení 2 hodiny je trošku vytrženo z kontextu, potom se do tohoto pohybu počítá i rychlá chůze (s kočárkem, do zaměstnání apod.), bylo by k porozumění třeba přečíst těch článků více.
V tomhle šlo o to vysvětlit zakladatelce právě, že pouhým cvičením břicha to asi nepůjde, já právě břicho hubnu, i když ho téměř vůbec necvičím,ale nejvíce cvičím rotoped, zadek, stehna jak popsala i paní níže.
Jinak já cvičím 3x týdně, pro zhubnutí nadbytečných kil je opravdu to cvičení potřeba, ne cvičit celoživotně,ale když člověk přestane cvičit, alespoň trochu toho pohybu si ponechat a nezačít potom jíst kalorické bomby několikrát denně (znám sama od sebe)..A to cvičení je nejtěžší na začátku,pak už to jde lehce.
Ale zakladatelka těch chyb dělá více, takže tento článek určitě nestačí, myslím že dnes už každý ví jak důležitá je pravidelná strava... Mmch už vícekrát jsem slyšela,že nadbytečná kila právě na břiše jsou nejvíc nebezpečná co se týče zdrav. hlediska