Re: Co dělat, aby dítě déle spalo?

Nám nepomohlo nic, syn vstával v 5 od půl roka, někdy i dřív, do šesti spal výjimečně. Teď je školák a vstává stále nejpozději v 6. Prostě nějakej vnitřní budík. I když v létě řádí s dětmi venku do 23 hod, předtím během dne ujel 50 km na kole, je to jedno, v 6 ráno je čilý jako rybička.
V rámci dostatku spánku se snažíme, aby do devíti večer spal, protože nevyspalý = nesnesitelný. Někdy usne už v sedm večer, spánek evidentně potřebuje. Ale ráno spát neumí.