Re: Co dělat, aby dítě déle spalo?

Myslím, že jsou způsoby, jak to alespoň trochu upravit. Mé děti to taky zkoušely, vstávat v pět - já nereagovala a ony znovu usnuly. Neřvaly tedy, jen si zakňouraly, abych věděla, že už jsou vzhůru. Když jsem kojila, nepila jsem kafe - na dceru to mělo vliv. Syn nesmí dostávat už k večeru čaj - hůře usíná. Pije hodně, třeba litr a půl denně, takže čaj na něj určitě měl nějaký dopad. Když jsou děti vykoupané a dají se spát do hodně vyvětrané místnosti, tak lépe usínají.
S dcerou jsme se v tom plácali, žádný režim, večery hrůza. Jednoho dne jsme prostě řekli dost(v jejích dvou letech), byla pohádka, zhasnout a spát. Má nad postýlkou malé svítivé kachničky, ty jsme nechali. Spí krásně.
Po cca 4 letech začínám spát dobře. Děti usínají kolem osmé, vstávají ráno mezi sedmou a osmou, teď dvakrát oba vydržely do čtvrt na deset .
Ale dříve to byl horor, několik let jsem byla á hodinu či dvě vzhůru, dnes se budí syn tak 1x za noc, přendám ho k nám a dospíme společně.