8.8.2010 15:28:06 Líza
Re: Jak naučit moje děti "normálně" jíst? Jak na ně?
Hm, všecko špatně.
Normálně dítě ví, kolik jídla potřebuje, aby nemělo hlad. Tady vidím, nucení doma, nucení ve škole. Sedět hodinu u jídla??? To je snad tejrání.
Jsou holky přiměřeně velký? Rostou?
Přestaň tlačit na pilu, postav před ně jídlo, za dvacet minut seber, za další tři hodiny postav před ně další jídlo, za dvacet minut seber. Cílem není to, že jednou, "až vyhladoví", tak ti začne žrát všecko i se lžící, cílem je to, že přestanou bejt vystresovaný a vynervovaný kolem jídla, který je v současnosti pro ně nepříjemný a uvádí je do napětí.
Jídlo přece má bejt radost. Člověk má jíst proto, že se mu chce, ne proto, že si máma myslí, že musím sníst celej talíř.
Jediný, co může pomoct, je přestat je jakkoli k jídlu nutit, po dvaceti minutách každé stolování ukončit. Bez výčitek, bez poznámek. Mezi jídly nejen žádné sladkosti, ale ani žádné ochucené pití.
A počítej s tím, že po tak dlouhý době to bude chtít nějakej čas, ze začátku asi využijou situace, že tu nenáviděnou věc teda nemusej dělat a budou chvíli vypadat, že se rozhodly hlady umřít, ale to prostě musíš vydržet. Ony se zase rozjedí, ale svým tempem a se svýma porcema - ale rozdíl bude, že budou jíst rády a nebudou odmítat jídlo z principu, budou prostě jíst, kolik potřebujou. Pokud ty nenaběhneš znovu do svý představy, že víš líp než ony, kolik jídla potřebujou.
Ty se starej jen o to, CO budou jíst, a taky o to, aby jídlo netrvalo moc dlouho a netrápily se u toho.
Odpovědět